飲食小貼士

   蟲草花核桃豬骨湯
 

   春天養(yǎng)生講究溫和進(jìn)補(bǔ)，蟲草花味平和，不寒不燥，具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效，正適合春日溫和補(bǔ)養(yǎng)的特點(diǎn)。試試今天推介的這款蟲草花核桃豬骨湯，春日“養(yǎng)陽”正當(dāng)時(shí)。

做法：

  1.蟲草花和核桃仁沖洗干凈;

  2.豬脊骨洗凈，斬塊，汆水撈起;

  3.煮沸瓦煲里的清水，放入全部材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。  功效：助陽益氣，健脾固腎。